Wiedz, co masz na talerzu
Gotowane mięso fokobrzuchej
Kalorie i wartości odżywcze
dziczyzna, rdzenna, gotowane
165
kaloriekcal na 100 g
Białko33 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 165 kcal —
- Białko 33 g 65%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 87,5 mg 4%
- Cholesterol 90 mg 30%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 13,3 µg 1%
- Witamina C 0,71 mg 1%
- Witamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 11,2 mg 70%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,71 mg 14%
- Witamina B6 1 mg 61%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 3,7 µg 153%
Składniki mineralne
- Wapń 8,3 mg 1%
- Żelazo 27,5 mg 153%
- Magnez 31,5 mg 8%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potas 303 mg 6%
- Cynk 3,6 mg 32%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 30 µg 55%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 33 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 16 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 49 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 65 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 81 g | 0 g | 7,8 g |
Podobne produkty
- Gotowane młode fokobrzuchejdziczyzna, rdzenna, gotowane212 kcal / 100 g
- Gotowany tłuszcz foki obrączkowanejdziczyzna, rodzimy817 kcal / 100 g
- Dojrzewające mięso fokobrzuchejdziczyzna, rdzenna167 kcal / 100 g
- Mięso foki wąsatejdziczyzna, rodzime, gotowane172 kcal / 100 g
- Szczenię foki obrączkowanejdziczyzna, rdzenny, surowy115 kcal / 100 g
- Serce foki obręczowanejdziczyzna, rdzenne, surowe113 kcal / 100 g
- Wątroba foki obręczowanejdziczyzna, rdzenne, surowe138 kcal / 100 g
- Surowy tłuszcz foki obrączkowanejdziczyzna, rodzimy819 kcal / 100 g
- Mózg foki obręczowanejdziczyzna, rdzenne, surowe150 kcal / 100 g
- Dojrzały stały tłuszcz foki obrączkowanejdziczyzna, rodzimy838 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gotowane mięso fokobrzuchej
Ile kalorii ma 100 g produktu Gotowane mięso fokobrzuchej?
100 g produktu Gotowane mięso fokobrzuchej zawiera 165 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gotowane mięso fokobrzuchej?
50 g produktu Gotowane mięso fokobrzuchej zawiera 83 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gotowane mięso fokobrzuchej?
150 g produktu Gotowane mięso fokobrzuchej zawiera 248 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gotowane mięso fokobrzuchej?
200 g produktu Gotowane mięso fokobrzuchej zawiera 330 kcal, w tym 65 g białka, 0 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gotowane mięso fokobrzuchej?
250 g produktu Gotowane mięso fokobrzuchej zawiera 413 kcal, w tym 81 g białka, 0 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5783 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
