Wiedz, co masz na talerzu
Surowe mięso fokobrzuchej
Kalorie i wartości odżywcze
dziczyzna, rdzenna, surowe
126
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 126 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 71 mg 3%
- Cholesterol 90 mg 30%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 115 µg 13%
- Witamina C 0,53 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacyna (B3) 10,9 mg 68%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,95 mg 19%
- Witamina B6 0,82 mg 48%
- Foliany (B9) 7,4 µg 2%
- Witamina B12 4,5 µg 188%
Składniki mineralne
- Wapń 16,5 mg 1%
- Żelazo 19,5 mg 108%
- Magnez 23,5 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potas 288 mg 6%
- Cynk 2,5 mg 23%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20 µg 36%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 35 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46 g | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 4,6 g |
Podobne produkty
- Szczenię foki obrączkowanejdziczyzna, rdzenny, surowy115 kcal / 100 g
- Dojrzewające mięso fokobrzuchejdziczyzna, rdzenna167 kcal / 100 g
- Serce foki obręczowanejdziczyzna, rdzenne, surowe113 kcal / 100 g
- Wątroba foki obręczowanejdziczyzna, rdzenne, surowe138 kcal / 100 g
- Surowy tłuszcz foki obrączkowanejdziczyzna, rodzimy819 kcal / 100 g
- Mózg foki obręczowanejdziczyzna, rdzenne, surowe150 kcal / 100 g
- Oczy foki obręczowanejdziczyzna, rdzenne, surowe70 kcal / 100 g
- Gotowane młode fokobrzuchejdziczyzna, rdzenna, gotowane212 kcal / 100 g
- Mięso foki wąsatejdziczyzna, rdzenne, surowe121 kcal / 100 g
- Gotowany tłuszcz foki obrączkowanejdziczyzna, rodzimy817 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Surowe mięso fokobrzuchej
Ile kalorii ma 100 g produktu Surowe mięso fokobrzuchej?
100 g produktu Surowe mięso fokobrzuchej zawiera 126 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Surowe mięso fokobrzuchej?
50 g produktu Surowe mięso fokobrzuchej zawiera 63 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Surowe mięso fokobrzuchej?
150 g produktu Surowe mięso fokobrzuchej zawiera 189 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Surowe mięso fokobrzuchej?
200 g produktu Surowe mięso fokobrzuchej zawiera 252 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Surowe mięso fokobrzuchej?
250 g produktu Surowe mięso fokobrzuchej zawiera 315 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5782 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
