Wiedz, co masz na talerzu
Mięso nerpy obrączkowanej
Kalorie i wartości odżywcze
nerpa, mięso (rdzenny mieszkaniec alaski)
142
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 142 kcal —
- Białko 28 g 57%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Sód 110 mg 5%
- Cholesterol 90 mg 30%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 116 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,53 mg 41%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,65 mg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 19,6 mg 109%
- Fosfor 238 mg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 28 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 43 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 57 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 71 g | 0 g | 8 g |
Podobne produkty
- Wątroba nerpy obrączkowanejnerpa, wątroba (rdzenny mieszkaniec alaski)116 kcal / 100 g
- Dojrzewające mięso fokobrzuchejdziczyzna, rdzenna167 kcal / 100 g
- Mięso foki wąsatejwąsata (oogruk), mięso, surowe (rdzenny alaskańczyk)110 kcal / 100 g
- Wątroba foki obręczowanejdziczyzna, rdzenne, surowe138 kcal / 100 g
- Szczenię foki obrączkowanejdziczyzna, rdzenny, surowy115 kcal / 100 g
- Serce foki obręczowanejdziczyzna, rdzenne, surowe113 kcal / 100 g
- Mózg foki obręczowanejdziczyzna, rdzenne, surowe150 kcal / 100 g
- Gotowane młode fokobrzuchejdziczyzna, rdzenna, gotowane212 kcal / 100 g
- Oczy foki obręczowanejdziczyzna, rdzenne, surowe70 kcal / 100 g
- Surowy tłuszcz foki obrączkowanejdziczyzna, rodzimy819 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso nerpy obrączkowanej
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso nerpy obrączkowanej?
100 g produktu Mięso nerpy obrączkowanej zawiera 142 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso nerpy obrączkowanej?
50 g produktu Mięso nerpy obrączkowanej zawiera 71 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso nerpy obrączkowanej?
150 g produktu Mięso nerpy obrączkowanej zawiera 213 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso nerpy obrączkowanej?
200 g produktu Mięso nerpy obrączkowanej zawiera 284 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso nerpy obrączkowanej?
250 g produktu Mięso nerpy obrączkowanej zawiera 355 kcal, w tym 71 g białka, 0 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168025 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
