Wiedz, co masz na talerzu
Oczy foki obręczowanej
Kalorie i wartości odżywcze
dziczyzna, rdzenne, surowe
70
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany0,5 g
Tłuszcz2,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 70 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 0,5 g 0%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Sód 230 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 44,5 µg 5%
- Witamina D 2,6 µg 13%
- Witamina E 0,26 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,07 mg 0%
- Witamina B6 1,4 mg 79%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 6 mg 33%
- Magnez 4 mg 1%
- Fosfor 33 mg 3%
- Cynk 30 mg 273%
- Miedź 1 mg 111%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 11 g | 0,5 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 5,5 g | 0,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 17 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 22 g | 1 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 28 g | 1,3 g | 5,8 g |
Podobne produkty
- Surowe mięso fokobrzuchejdziczyzna, rdzenna, surowe126 kcal / 100 g
- Serce foki obręczowanejdziczyzna, rdzenne, surowe113 kcal / 100 g
- Mózg foki obręczowanejdziczyzna, rdzenne, surowe150 kcal / 100 g
- Szczenię foki obrączkowanejdziczyzna, rdzenny, surowy115 kcal / 100 g
- Wątroba foki obręczowanejdziczyzna, rdzenne, surowe138 kcal / 100 g
- Dojrzewające mięso fokobrzuchejdziczyzna, rdzenna167 kcal / 100 g
- Gotowane mięso fokobrzuchejdziczyzna, rdzenna, gotowane165 kcal / 100 g
- Surowy tłuszcz foki obrączkowanejdziczyzna, rodzimy819 kcal / 100 g
- Gotowane młode fokobrzuchejdziczyzna, rdzenna, gotowane212 kcal / 100 g
- Dojrzałe płetwy foki obręczowanej mattakdziczyzna, rdzenne192 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Oczy foki obręczowanej
Ile kalorii ma 100 g produktu Oczy foki obręczowanej?
100 g produktu Oczy foki obręczowanej zawiera 70 kcal, w tym 11 g białka, 0,5 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Oczy foki obręczowanej?
50 g produktu Oczy foki obręczowanej zawiera 35 kcal, w tym 5,5 g białka, 0,3 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Oczy foki obręczowanej?
150 g produktu Oczy foki obręczowanej zawiera 105 kcal, w tym 17 g białka, 0,8 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Oczy foki obręczowanej?
200 g produktu Oczy foki obręczowanej zawiera 140 kcal, w tym 22 g białka, 1 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Oczy foki obręczowanej?
250 g produktu Oczy foki obręczowanej zawiera 175 kcal, w tym 28 g białka, 1,3 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5787 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
