Wiedz, co masz na talerzu
Mięso foki wąsatej
Kalorie i wartości odżywcze
wąsata (oogruk), mięso, częściowo suszone (rdzenny alaskańczyk)
270
kaloriekcal na 100 g
Białko62 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 270 kcal —
- Białko 62 g 125%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Cukry 0 g —
- Sód 130 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,07 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Cholina 103 mg 19%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 33 mg 183%
- Magnez 62 mg 15%
- Fosfor 510 mg 41%
- Potas 960 mg 20%
- Cynk 5 mg 45%
- Miedź 0,31 mg 34%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 62 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 31 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 94 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 125 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 156 g | 0 g | 5,8 g |
Podobne produkty
- Foka wąsatadziczyzna, rdzenne, oogruk, suszone na powietrzu351 kcal / 100 g
- Olej z foki wąsatej(oogruk), rdzenny mieszkaniec alaski899 kcal / 100 g
- Mięso nerpy obrączkowanejnerpa, mięso (rdzenny mieszkaniec alaski)142 kcal / 100 g
- Tłuszcz foki wąsatejdziczyzna, rdzenne, surowe770 kcal / 100 g
- Jelito foki wąsatejdziczyzna, rdzenne, gotowane125 kcal / 100 g
- Mięso uchatki grzywiastej z tłuszczemrdzenna ludność alaski242 kcal / 100 g
- Suszone mięso bieługirodowity mieszkańcy Alaski327 kcal / 100 g
- Wątroba nerpy obrączkowanejnerpa, wątroba (rdzenny mieszkaniec alaski)116 kcal / 100 g
- Dojrzewające mięso fokobrzuchejdziczyzna, rdzenna167 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso foki wąsatej
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso foki wąsatej?
100 g produktu Mięso foki wąsatej zawiera 270 kcal, w tym 62 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso foki wąsatej?
50 g produktu Mięso foki wąsatej zawiera 135 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso foki wąsatej?
150 g produktu Mięso foki wąsatej zawiera 405 kcal, w tym 94 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso foki wąsatej?
200 g produktu Mięso foki wąsatej zawiera 540 kcal, w tym 125 g białka, 0 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso foki wąsatej?
250 g produktu Mięso foki wąsatej zawiera 675 kcal, w tym 156 g białka, 0 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167650 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
