Wiedz, co masz na talerzu
Jelito foki wąsatej
Kalorie i wartości odżywcze
dziczyzna, rdzenne, gotowane
125
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 125 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 136 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 39,1 µg 4%
- Witamina C 6,1 mg 7%
- Witamina E 1,6 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 2,6 mg 16%
- Witamina B6 1,2 mg 69%
- Foliany (B9) 46 µg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 40,5 mg 3%
- Żelazo 2,8 mg 16%
- Magnez 26,5 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potas 278 mg 6%
- Cynk 3,5 mg 31%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 20 µg 36%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 25 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 13 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 38 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 50 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 63 g | 0 g | 4,8 g |
Podobne produkty
- Mięso foki wąsatejdziczyzna, rodzime, gotowane172 kcal / 100 g
- Tłuszcz foki wąsatejdziczyzna, rdzenne, surowe770 kcal / 100 g
- Gotowane mięso fokobrzuchejdziczyzna, rdzenna, gotowane165 kcal / 100 g
- Foka wąsatadziczyzna, rdzenne, oogruk, suszone na powietrzu351 kcal / 100 g
- Gotowany tłuszcz foki obrączkowanejdziczyzna, rodzimy817 kcal / 100 g
- Gotowany tłuszcz morsadziczyzna, rdzenne, gotowane689 kcal / 100 g
- Gotowane młode fokobrzuchejdziczyzna, rdzenna, gotowane212 kcal / 100 g
- Dojrzewające mięso fokobrzuchejdziczyzna, rdzenna167 kcal / 100 g
- Serce foki obręczowanejdziczyzna, rdzenne, surowe113 kcal / 100 g
- Dojrzały stały tłuszcz foki obrączkowanejdziczyzna, rodzimy838 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jelito foki wąsatej
Ile kalorii ma 100 g produktu Jelito foki wąsatej?
100 g produktu Jelito foki wąsatej zawiera 125 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jelito foki wąsatej?
50 g produktu Jelito foki wąsatej zawiera 63 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jelito foki wąsatej?
150 g produktu Jelito foki wąsatej zawiera 188 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jelito foki wąsatej?
200 g produktu Jelito foki wąsatej zawiera 250 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jelito foki wąsatej?
250 g produktu Jelito foki wąsatej zawiera 313 kcal, w tym 63 g białka, 0 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5762 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
