Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
solona, gotowana, wędzona
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 312 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 2,4 g 1%
- Tłuszcz 27 g 35%
- Tłuszcze nasycone 11 g 57%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 1131 mg 49%
- Cholesterol 67 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,19 mg 4%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 1,9 µg 78%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potas 176 mg 4%
- Cynk 2,8 mg 25%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 14 g | 2,4 g | 27 g |
| 1 porcja | 43 g | 134 | 6,1 g | 1 g | 12 g |
| 2 porcje | 86 g | 268 | 12 g | 2,1 g | 23 g |
| ½ porcji | 21,5 g | 67 | 3 g | 0,5 g | 5,8 g |
| 3 porcje | 129 g | 402 | 18 g | 3,1 g | 35 g |
| 4 porcje | 172 g | 537 | 24 g | 4,2 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7,1 g | 1,2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 21 g | 3,6 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 28 g | 4,8 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 35 g | 6,1 g | 67 g |
Podobne produkty
- Kiełbasa wołowa wędzonagotowana240 kcal / 100 g
- Frankfurcka kiełbasa wołowaczerwona, konserwowa223 kcal / 100 g
- Wołowinamielone, peklowane, wędzone133 kcal / 100 g
- Wołowa kiełbaskowa śniadaniowapętka lub krążki, ugotowane310 kcal / 100 g
- Salami wołowe gotowanewędliny, gotowane250 kcal / 100 g
- Wołowa salami parzona261 kcal / 100 g
- Kiełbasa śniadaniowa wołowawstępnie ugotowana, nieprzygotowana327 kcal / 100 g
- Suszona wołowinapeklowana153 kcal / 100 g
- Polska kiełbasa wieprzowo-wołowawędzona301 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowo-wołowaświeża, ugotowana396 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kiełbasa wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa wołowa?
100 g produktu Kiełbasa wołowa zawiera 312 kcal, w tym 14 g białka, 2,4 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (43 g) produktu Kiełbasa wołowa?
1 porcja (43 g) produktu Kiełbasa wołowa zawiera 134 kcal, w tym 6,1 g białka, 1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (86 g) produktu Kiełbasa wołowa?
2 porcje (86 g) produktu Kiełbasa wołowa zawiera 268 kcal, w tym 12 g białka, 2,1 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (21,5 g) produktu Kiełbasa wołowa?
½ porcji (21,5 g) produktu Kiełbasa wołowa zawiera 67 kcal, w tym 3 g białka, 0,5 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (129 g) produktu Kiełbasa wołowa?
3 porcje (129 g) produktu Kiełbasa wołowa zawiera 402 kcal, w tym 18 g białka, 3,1 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (172 g) produktu Kiełbasa wołowa?
4 porcje (172 g) produktu Kiełbasa wołowa zawiera 537 kcal, w tym 24 g białka, 4,2 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa wołowa?
50 g produktu Kiełbasa wołowa zawiera 156 kcal, w tym 7,1 g białka, 1,2 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa wołowa?
150 g produktu Kiełbasa wołowa zawiera 468 kcal, w tym 21 g białka, 3,6 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170606 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
