Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
258
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany8,4 g
Tłuszcz20 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 258 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 8,4 g 3%
- Tłuszcz 20 g 25%
- Tłuszcze nasycone 7,6 g 38%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 2,6 g —
- Sód 380 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 33 mg 37%
- Witamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 2,6 mg 16%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,79 mg 16%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Biotyna (B7) 3,7 µg 12%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 1,2 µg 50%
Składniki mineralne
- Wapń 74 mg 6%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 173 mg 14%
- Potas 185 mg 4%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 9 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 13 g | 8,4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,4 g | 4,2 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 19 g | 13 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 25 g | 17 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 32 g | 21 g | 49 g |
Podobne produkty
- Kiełbasa wołowa wędzonagotowana240 kcal / 100 g
- Pikantna kiełbasa wołowa z pieczoną czerwoną paprykąsurowy283 kcal / 100 g
- Frankfurcka kiełbasa wołowaczerwona223 kcal / 100 g
- Wołowa kiełbaskowa śniadaniowapętka lub krążki, surowe306 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowasurowe309 kcal / 100 g
- Kiełbasa śniadaniowa wołowawstępnie ugotowana, nieprzygotowana327 kcal / 100 g
- Wołowinasurowa128 kcal / 100 g
- Świeża kiełbasasurowy
- Parówka wołowapodgrzane322 kcal / 100 g
- Cielęca kiełbasa bratwurstsurowa217 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kiełbasa wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa wołowa?
100 g produktu Kiełbasa wołowa zawiera 258 kcal, w tym 13 g białka, 8,4 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa wołowa?
50 g produktu Kiełbasa wołowa zawiera 129 kcal, w tym 6,4 g białka, 4,2 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa wołowa?
150 g produktu Kiełbasa wołowa zawiera 387 kcal, w tym 19 g białka, 13 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kiełbasa wołowa?
200 g produktu Kiełbasa wołowa zawiera 516 kcal, w tym 25 g białka, 17 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kiełbasa wołowa?
250 g produktu Kiełbasa wołowa zawiera 645 kcal, w tym 32 g białka, 21 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-656 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
