Wiedz, co masz na talerzu
Kałamarnica
Kalorie i wartości odżywcze
duszone z warzywami, solone
66
kaloriekcal na 100 g
Białko9,3 g
Węglowodany2 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 66 kcal —
- Białko 9,3 g 19%
- Węglowodany 2 g 1%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Błonnik 1,3 g 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 9,3 g | 2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,7 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 14 g | 3 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 19 g | 4 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 23 g | 5,1 g | 4,9 g |
Podobne produkty
- Kałamarnica lub kalmarypanierowany, pieczony, opiekany, smażony, grillowany, przygotowany na grillu barbecue lub smażony w głębokim tłuszczu, z dodatkiem tłuszczu171 kcal / 100 g
- Kalmarw oleju roślinnym216 kcal / 100 g
- Kalmaryw cieście, pieczone288 kcal / 100 g
- Mątwagatunki mieszane, gotowane lub na parze158 kcal / 100 g
- Smażone kalmaryz tłuszczem173 kcal / 100 g
- Owoce morza z warzywamiz solą68 kcal / 100 g
- Suszony kalmar313 kcal / 100 g
- Ośmiornicagotowane69 kcal / 100 g
- Krążki kalmarówsmażone w głębokim oleju roślinnym440 kcal / 100 g
- Dorszgotowany, z warzywami, z solą137 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kałamarnica
Ile kalorii ma 100 g produktu Kałamarnica?
100 g produktu Kałamarnica zawiera 66 kcal, w tym 9,3 g białka, 2 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kałamarnica?
50 g produktu Kałamarnica zawiera 33 kcal, w tym 4,7 g białka, 1 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kałamarnica?
150 g produktu Kałamarnica zawiera 99 kcal, w tym 14 g białka, 3 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kałamarnica?
200 g produktu Kałamarnica zawiera 132 kcal, w tym 19 g białka, 4 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kałamarnica?
250 g produktu Kałamarnica zawiera 165 kcal, w tym 23 g białka, 5,1 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0309E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
