Wiedz, co masz na talerzu
Dorsz
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, z warzywami, z solą
137
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany3,6 g
Tłuszcz8,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 137 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 3,6 g 1%
- Tłuszcz 8,2 g 10%
- Błonnik 0,9 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 12 g | 3,6 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,9 g | 1,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 18 g | 5,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 24 g | 7,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 30 g | 8,9 g | 20 g |
Podobne produkty
- Dorsz atlantyckisurowy82 kcal / 100 g
- Dorsz pacyficznygotowany84 kcal / 100 g
- Dorsz solonysolony, gotowany w wodzie113 kcal / 100 g
- Gotowany solony odsolony dorszryba morska, gotowana, bez oleju, niesolona84 kcal / 100 g
- Dorsz lub morszczukgotowany107 kcal / 100 g
- Filet z dorszaduszony, z tłuszczem i solą102 kcal / 100 g
- Gulasz z dorszana azjatyckich warzywach80 kcal / 100 g
- Owoce morza z warzywamiz solą68 kcal / 100 g
- Kałamarnicaduszone z warzywami, solone66 kcal / 100 g
- Dziki dorszsurowy79 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Dorsz
Ile kalorii ma 100 g produktu Dorsz?
100 g produktu Dorsz zawiera 137 kcal, w tym 12 g białka, 3,6 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dorsz?
50 g produktu Dorsz zawiera 69 kcal, w tym 5,9 g białka, 1,8 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dorsz?
150 g produktu Dorsz zawiera 206 kcal, w tym 18 g białka, 5,3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Dorsz?
200 g produktu Dorsz zawiera 274 kcal, w tym 24 g białka, 7,1 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Dorsz?
250 g produktu Dorsz zawiera 343 kcal, w tym 30 g białka, 8,9 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0224E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
