Wiedz, co masz na talerzu
Dorsz
Kalorie i wartości odżywcze
panierowany, smażony na patelni bez tłuszczu
217
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz8,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 217 kcal —
- Białko 17 g 33%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 8,3 g 11%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 18 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,3 g | 9,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 33 g | 37 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 42 g | 46 g | 21 g |
Podobne produkty
- Dorsz panierowanywstępnie smażony, smażony na tłuszczu212 kcal / 100 g
- Dorsz w paniercepieczony204 kcal / 100 g
- Dorsz atlantyckiugotowane, na sucho105 kcal / 100 g
- Dorsz w cieściesmażone, na wynos240 kcal / 100 g
- Dorsz solonysolony, gotowany w wodzie113 kcal / 100 g
- Filet z dorszaobtaczany w bułce tartej, surowy142 kcal / 100 g
- Wątroba dorszasmażona bez tłuszczu, na patelni651 kcal / 100 g
- Łupaczsmażony bez tłuszczu, na patelni87 kcal / 100 g
- Mintajsmażone bez tłuszczu (patelnia)67 kcal / 100 g
- Molwasmażona bez tłuszczu, na patelni97 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Dorsz
Ile kalorii ma 100 g produktu Dorsz?
100 g produktu Dorsz zawiera 217 kcal, w tym 17 g białka, 18 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dorsz?
50 g produktu Dorsz zawiera 109 kcal, w tym 8,3 g białka, 9,2 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dorsz?
150 g produktu Dorsz zawiera 326 kcal, w tym 25 g białka, 28 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Dorsz?
200 g produktu Dorsz zawiera 434 kcal, w tym 33 g białka, 37 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Dorsz?
250 g produktu Dorsz zawiera 543 kcal, w tym 42 g białka, 46 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T204582 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
