Wiedz, co masz na talerzu

Dorsz

Kalorie i wartości odżywcze

panierowany, smażony

189

kaloriekcal na 100 g

Białko21 g

Węglowodany6,3 g

Tłuszcz8,8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	189	21 g	6,3 g	8,8 g
50 g	50 g	95	10 g	3,2 g	4,4 g
150 g	150 g	284	31 g	9,5 g	13 g
200 g	200 g	378	42 g	13 g	18 g
250 g	250 g	473	52 g	16 g	22 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Dorsz?

100 g produktu Dorsz zawiera 189 kcal, w tym 21 g białka, 6,3 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Dorsz?

50 g produktu Dorsz zawiera 95 kcal, w tym 10 g białka, 3,2 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Dorsz?

150 g produktu Dorsz zawiera 284 kcal, w tym 31 g białka, 9,5 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Dorsz?

200 g produktu Dorsz zawiera 378 kcal, w tym 42 g białka, 13 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Dorsz?

250 g produktu Dorsz zawiera 473 kcal, w tym 52 g białka, 16 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Źródło: slv 1336 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika