Wiedz, co masz na talerzu
Jajko
Kalorie i wartości odżywcze
jajecznica z masłem
197
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 197 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 5,7 g 29%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 6,5 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 20 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 26 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 33 g | 0 g | 40 g |
Podobne produkty
- Jajko na maślesmażone204 kcal / 100 g
- Całe jajkokurze, jajecznica, bez dodatku tłuszczu178 kcal / 100 g
- Całe jajko kurzegojajecznica, bez mleka152 kcal / 100 g
- Całe jajko w formie jajecznicy lub omletukurczak, ugotowany153 kcal / 100 g
- Jajecznica212 kcal / 100 g
- Omletz masłem199 kcal / 100 g
- Jajo kurzegotowane149 kcal / 100 g
- Żółtko jajkajajecznica, z mlekiem krowim261 kcal / 100 g
- Całe jajosmażony, ugotowany196 kcal / 100 g
- Omlet i jajecznica161 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jajko
Ile kalorii ma 100 g produktu Jajko?
100 g produktu Jajko zawiera 197 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jajko?
50 g produktu Jajko zawiera 99 kcal, w tym 6,5 g białka, 0 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jajko?
150 g produktu Jajko zawiera 296 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jajko?
200 g produktu Jajko zawiera 394 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jajko?
250 g produktu Jajko zawiera 493 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: portfir 91 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
