Wiedz, co masz na talerzu
Jajko
Kalorie i wartości odżywcze
smażone na margarynie
194
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 194 kcal —
- Białko 14 g 27%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Tłuszcze nasycone 4,9 g 25%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6,9 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 27 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 34 g | 0 g | 39 g |
Podobne produkty
- Jajko sadzonebez dodatku tłuszczu157 kcal / 100 g
- Jajko z bekonemsmażone201 kcal / 100 g
- Jajko na maślesmażone204 kcal / 100 g
- Całe jajko sadzonekurze, gotowane193 kcal / 100 g
- Jajko omegasmażone, bez tłuszczu i soli172 kcal / 100 g
- Jajo kurzesmażone na margarynie220 kcal / 100 g
- Całe jajosmażony, ugotowany196 kcal / 100 g
- Całe jaja kurzesmażone185 kcal / 100 g
- Jajecznicaz jaj kurzych, z margaryną, z solą165 kcal / 100 g
- Białko jajkasmażone104 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jajko
Ile kalorii ma 100 g produktu Jajko?
100 g produktu Jajko zawiera 194 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jajko?
50 g produktu Jajko zawiera 97 kcal, w tym 6,9 g białka, 0 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jajko?
150 g produktu Jajko zawiera 291 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jajko?
200 g produktu Jajko zawiera 388 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jajko?
250 g produktu Jajko zawiera 485 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Źródło: portfir 89 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
