Wiedz, co masz na talerzu
Groszek
Kalorie i wartości odżywcze
łuskany, świeży, duszony
113
kaloriekcal na 100 g
Białko5,1 g
Węglowodany9,6 g
Tłuszcz5,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 113 kcal —
- Białko 5,1 g 10%
- Węglowodany 9,6 g 3%
- Tłuszcz 5,1 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 3,9 g 14%
- Cukry 2,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,1 g | 9,6 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,6 g | 4,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 7,7 g | 14 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 10 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 13 g | 24 g | 13 g |
Podobne produkty
- Świeży groszek81 kcal / 100 g
- Zielony groszekgłęboko mrożony, duszony85 kcal / 100 g
- Groszek zielonykonserwowane, odsączone93 kcal / 100 g
- Mrożony groszekgotowany92 kcal / 100 g
- Groszek konserwowyw wodzie, podgrzane, odcedzone59 kcal / 100 g
- Gulasz z grochumleko i świeży groch104 kcal / 100 g
- Strąki grochusurowe33 kcal / 100 g
- Groch łuskanysuszone, surowe328 kcal / 100 g
- Groch suszonysurowy303 kcal / 100 g
- Suszony grochgotowany114 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Groszek
Ile kalorii ma 100 g produktu Groszek?
100 g produktu Groszek zawiera 113 kcal, w tym 5,1 g białka, 9,6 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Groszek?
50 g produktu Groszek zawiera 57 kcal, w tym 2,6 g białka, 4,8 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Groszek?
150 g produktu Groszek zawiera 170 kcal, w tym 7,7 g białka, 14 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Groszek?
200 g produktu Groszek zawiera 226 kcal, w tym 10 g białka, 19 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Groszek?
250 g produktu Groszek zawiera 283 kcal, w tym 13 g białka, 24 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: portfir 1133 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
