Wiedz, co masz na talerzu
filety z anchois
Kalorie i wartości odżywcze
zwijane z kaparami, solone, w oleju, półkonserwa, odcedzone
195
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany1,6 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 195 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 1,6 g 1%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Błonnik 1 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 23 g | 1,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0,8 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 34 g | 2,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 46 g | 3,1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 57 g | 3,9 g | 27 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: filety z anchois
Ile kalorii ma 100 g produktu filety z anchois?
100 g produktu filety z anchois zawiera 195 kcal, w tym 23 g białka, 1,6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu filety z anchois?
50 g produktu filety z anchois zawiera 98 kcal, w tym 12 g białka, 0,8 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu filety z anchois?
150 g produktu filety z anchois zawiera 293 kcal, w tym 34 g białka, 2,3 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu filety z anchois?
200 g produktu filety z anchois zawiera 390 kcal, w tym 46 g białka, 3,1 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu filety z anchois?
250 g produktu filety z anchois zawiera 488 kcal, w tym 57 g białka, 3,9 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25999 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
