Wiedz, co masz na talerzu

filety z anchois

Kalorie i wartości odżywcze

solone, w oliwie z oliwek, półkonserwa, odcedzone

197

kaloriekcal na 100 g

Białko25 g

Węglowodany1,4 g

Tłuszcz9,9 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	197	25 g	1,4 g	9,9 g
50 g	50 g	99	13 g	0,7 g	5 g
150 g	150 g	296	38 g	2 g	15 g
200 g	200 g	394	50 g	2,7 g	20 g
250 g	250 g	493	63 g	3,4 g	25 g

Ile kalorii ma 100 g produktu filety z anchois?

100 g produktu filety z anchois zawiera 197 kcal, w tym 25 g białka, 1,4 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu filety z anchois?

50 g produktu filety z anchois zawiera 99 kcal, w tym 13 g białka, 0,7 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu filety z anchois?

150 g produktu filety z anchois zawiera 296 kcal, w tym 38 g białka, 2 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu filety z anchois?

200 g produktu filety z anchois zawiera 394 kcal, w tym 50 g białka, 2,7 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu filety z anchois?

250 g produktu filety z anchois zawiera 493 kcal, w tym 63 g białka, 3,4 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 26694 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika