Wiedz, co masz na talerzu
filety z anchois
Kalorie i wartości odżywcze
w konserwie
203
kaloriekcal na 100 g
Białko8 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 203 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 19 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 8 g | 20 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4 g | 10 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 12 g | 30 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 16 g | 40 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 20 g | 50 g | 25 g |
Podobne produkty
- Anchoisw konserwie216 kcal / 100 g
- Anchois sardelkikonserwowy170 kcal / 100 g
- Filet z sardeliświeży179 kcal / 100 g
- Sardelaświeży, surowy126 kcal / 100 g
- Sardelew oleju, odsączone191 kcal / 100 g
- Wędzony filet z sardeli226 kcal / 100 g
- Sardela europejskasurowy131 kcal / 100 g
- Szprotykonserwowane215 kcal / 100 g
- Smażone anchoissmażony137 kcal / 100 g
- Filet z sardynkimorski, konserwowany w oleju277 kcal / 100 g
Pytania o produkt: filety z anchois
Ile kalorii ma 100 g produktu filety z anchois?
100 g produktu filety z anchois zawiera 203 kcal, w tym 8 g białka, 20 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu filety z anchois?
50 g produktu filety z anchois zawiera 102 kcal, w tym 4 g białka, 10 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu filety z anchois?
150 g produktu filety z anchois zawiera 305 kcal, w tym 12 g białka, 30 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu filety z anchois?
200 g produktu filety z anchois zawiera 406 kcal, w tym 16 g białka, 40 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu filety z anchois?
250 g produktu filety z anchois zawiera 508 kcal, w tym 20 g białka, 50 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: mvt 04.086 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
