Wiedz, co masz na talerzu

filety z anchois

Kalorie i wartości odżywcze

marynowane w oleju, półkonserwa, odcedzone

167

kaloriekcal na 100 g

Białko21 g

Węglowodany0,5 g

Tłuszcz9,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	167	21 g	0,5 g	9,1 g
50 g	50 g	84	10 g	0,2 g	4,5 g
150 g	150 g	251	31 g	0,7 g	14 g
200 g	200 g	334	41 g	0,9 g	18 g
250 g	250 g	418	52 g	1,2 g	23 g

Ile kalorii ma 100 g produktu filety z anchois?

100 g produktu filety z anchois zawiera 167 kcal, w tym 21 g białka, 0,5 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu filety z anchois?

50 g produktu filety z anchois zawiera 84 kcal, w tym 10 g białka, 0,2 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu filety z anchois?

150 g produktu filety z anchois zawiera 251 kcal, w tym 31 g białka, 0,7 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu filety z anchois?

200 g produktu filety z anchois zawiera 334 kcal, w tym 41 g białka, 0,9 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu filety z anchois?

250 g produktu filety z anchois zawiera 418 kcal, w tym 52 g białka, 1,2 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 26000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika