Wiedz, co masz na talerzu
Filet z sardeli
Kalorie i wartości odżywcze
świeży
179
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 179 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 17 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,4 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 25 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 34 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 42 g | 0 g | 31 g |
Podobne produkty
- Wędzony filet z sardeli226 kcal / 100 g
- Filety z anchoissolone, w oleju, półkonserwa, odcedzone199 kcal / 100 g
- Sardelaświeży, surowy126 kcal / 100 g
- Sardela europejskasurowy131 kcal / 100 g
- Anchoissolony211 kcal / 100 g
- Sardelew oleju, odsączone191 kcal / 100 g
- Filet z sardynkimorska, surowa139 kcal / 100 g
- Anchois w olejukonserwowy208 kcal / 100 g
- Filet z morskiej białej rybyświeży101 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z sardeli
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z sardeli?
100 g produktu Filet z sardeli zawiera 179 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z sardeli?
50 g produktu Filet z sardeli zawiera 90 kcal, w tym 8,4 g białka, 0 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z sardeli?
150 g produktu Filet z sardeli zawiera 269 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z sardeli?
200 g produktu Filet z sardeli zawiera 358 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z sardeli?
250 g produktu Filet z sardeli zawiera 448 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0041E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
