Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderrippe
Kalorien und Nährwerte
roh
251
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 251 kcal —
- Eiweiß 19 g 37%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 20 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 14%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 2,8 mg 16%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 188 mg 15%
- Kalium 355 mg 8%
- Jod 2,4 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 9,4 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 28 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 37 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 47 g | 0 g | 49 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Rinderrippe ganzerippen 6-12, mageres fleisch und fett, zugeschnitten auf 1/8" fett, prime, roh355 kcal / 100 g
- Rinderrippe ganzribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Rinderrippe kleines EndeRippen 10-12, nur mageres Fleisch, zugeschnitten auf 1/8" Fett, select, roh134 kcal / 100 g
- Rinderrippenroh346 kcal / 100 g
- Rinder-Prime-Ribroh165 kcal / 100 g
- Rinder-Ribeye-Steakroh170 kcal / 100 g
- Rinderquerripperoh287 kcal / 100 g
- Rinderrippchenroh330 kcal / 100 g
- Rippenbraten vom Rindmit Knochen, mager, roh162 kcal / 100 g
- Lammkotelettroh (Durchschnitt)262 kcal / 100 g
Fragen zu Rinderrippe
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderrippe?
100 g Rinderrippe: 251 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderrippe?
50 g Rinderrippe: 126 kcal, 9,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderrippe?
150 g Rinderrippe: 377 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderrippe?
200 g Rinderrippe: 502 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderrippe?
250 g Rinderrippe: 628 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 6001 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
