Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderrippe
Kalorien und Nährwerte
roh
251
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18.7 g
Kohlenh.0 g
Fett19.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 251 kcal —
- Eiweiß 18.7 g 37%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 19.6 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 2.7 g 14%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 4.5 mg 28%
- Vitamin B6 0.42 mg 25%
- Folat (B9) 6.9 µg 2%
- Vitamin B12 1.4 µg 58%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 2.8 mg 16%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 188 mg 15%
- Kalium 355 mg 8%
- Jod 2.4 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 18.7 g | 0 g | 19.6 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 9.4 g | 0 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 28.1 g | 0 g | 29.4 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 37.4 g | 0 g | 39.2 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 46.8 g | 0 g | 49 g |
Fragen zu Rinderrippe
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderrippe?
100 g Rinderrippe: 251 kcal, 18.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderrippe?
50 g Rinderrippe: 126 kcal, 9.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderrippe?
150 g Rinderrippe: 377 kcal, 28.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderrippe?
200 g Rinderrippe: 502 kcal, 37.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 39.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderrippe?
250 g Rinderrippe: 628 kcal, 46.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 6001 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe