Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderrippchen
Kalorien und Nährwerte
roh
330
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.0 g
Fett30 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 330 kcal —
- Eiweiß 15 g 31%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 30 g 38%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 63%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Cholesterin 74 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantothensäure (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Cholin 64,3 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 170 mg 14%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 3,8 mg 35%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 15 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 7,7 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 23 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 661 | 31 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 826 | 38 g | 0 g | 75 g |
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Fragen zu Rinderrippchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderrippchen?
100 g Rinderrippchen: 330 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderrippchen?
50 g Rinderrippchen: 165 kcal, 7,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderrippchen?
150 g Rinderrippchen: 495 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderrippchen?
200 g Rinderrippchen: 661 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderrippchen?
250 g Rinderrippchen: 826 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 75 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1251 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
