Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleischpatties
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, gekocht, broiliert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 295 kcal —
- Eiweiß 23.1 g 46%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 21.8 g 28%
- Gesättigte Fettsäuren 8.8 g 44%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Cholesterin 84 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 2.3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 5.3 mg 33%
- Pantothensäure (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamin B6 0.43 mg 26%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 2.6 µg 110%
- Cholin 74.6 mg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 2.4 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 174 mg 14%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 4.8 mg 44%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 21.5 µg 39%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 23.1 g | 0 g | 21.8 g |
| 1 Portion | 85 g | 251 | 19.6 g | 0 g | 18.6 g |
| 2 Portionen | 170 g | 502 | 39.2 g | 0 g | 37.1 g |
| ½ Portion | 42.5 g | 125 | 9.8 g | 0 g | 9.3 g |
| 3 Portionen | 255 g | 752 | 58.8 g | 0 g | 55.7 g |
| 4 Portionen | 340 g | 1003 | 78.4 g | 0 g | 74.2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 11.5 g | 0 g | 10.9 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 34.6 g | 0 g | 32.7 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 46.1 g | 0 g | 43.7 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 57.6 g | 0 g | 54.6 g |
Fragen zu Rindfleischpatties
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleischpatties?
100 g Rindfleischpatties: 295 kcal, 23.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Rindfleischpatties?
1 Portion (85 g) Rindfleischpatties: 251 kcal, 19.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Rindfleischpatties?
2 Portionen (170 g) Rindfleischpatties: 502 kcal, 39.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 37.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42.5 g) Rindfleischpatties?
½ Portion (42.5 g) Rindfleischpatties: 125 kcal, 9.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Rindfleischpatties?
3 Portionen (255 g) Rindfleischpatties: 752 kcal, 58.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 55.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Rindfleischpatties?
4 Portionen (340 g) Rindfleischpatties: 1003 kcal, 78.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 74.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleischpatties?
50 g Rindfleischpatties: 148 kcal, 11.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleischpatties?
150 g Rindfleischpatties: 443 kcal, 34.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32.7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169447 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe