Wissen, was auf dem Teller ist
Hamburgerpatty
Kalorien und Nährwerte
Hackfleisch, Durchschnitt industrieller Produkte
214
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.8,9 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 214 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 8,9 g 3%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 23%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 509 mg 22%
- Cholesterin 38,8 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,4 µg 1%
- Vitamin C 0,37 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 14,6 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 14,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Mineralstoffe
- Calcium 21,9 mg 2%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 37,3 mg 9%
- Phosphor 147 mg 12%
- Kalium 378 mg 8%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9,7 µg 18%
- Jod 4,4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 15 g | 8,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,4 g | 4,4 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 22 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 30 g | 18 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 37 g | 22 g | 33 g |
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Fragen zu Hamburgerpatty
Wie viele Kalorien haben 100 g Hamburgerpatty?
100 g Hamburgerpatty: 214 kcal, 15 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hamburgerpatty?
50 g Hamburgerpatty: 107 kcal, 7,4 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hamburgerpatty?
150 g Hamburgerpatty: 321 kcal, 22 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hamburgerpatty?
200 g Hamburgerpatty: 428 kcal, 30 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hamburgerpatty?
250 g Hamburgerpatty: 535 kcal, 37 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33609 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
