Wissen, was auf dem Teller ist
Hamburger-Patty
Kalorien und Nährwerte
Hackfleisch, hk
233
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.13 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 233 kcal —
- Eiweiß 14 g 29%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 544 mg 24%
- Cholesterin 40,9 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,42 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 25,7 µg 21%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 19,4 mg 1%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 41,5 mg 10%
- Phosphor 142 mg 11%
- Kalium 392 mg 8%
- Zink 0,83 mg 8%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 14 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 7,2 g | 6,3 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 22 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 29 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 36 g | 31 g | 35 g |
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Fragen zu Hamburger-Patty
Wie viele Kalorien haben 100 g Hamburger-Patty?
100 g Hamburger-Patty: 233 kcal, 14 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hamburger-Patty?
50 g Hamburger-Patty: 117 kcal, 7,2 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hamburger-Patty?
150 g Hamburger-Patty: 350 kcal, 22 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hamburger-Patty?
200 g Hamburger-Patty: 466 kcal, 29 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hamburger-Patty?
250 g Hamburger-Patty: 583 kcal, 36 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32092 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
