Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken tikka
Kalorien und Nährwerte
145
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25.9 g
Kohlenh.0.3 g
Fett4.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 145 kcal —
- Eiweiß 25.9 g 52%
- Kohlenhydrate 0.3 g 0%
- Fett 4.3 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.3 g —
- Natrium 190 mg 8%
- Cholesterin 65 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13.4 µg 1%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0.12 µg 1%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 19.6 µg 16%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Vitamin B6 0.59 mg 35%
- Folat (B9) 15.7 µg 4%
- Vitamin B12 0.92 µg 38%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0.53 mg 3%
- Magnesium 30.6 mg 7%
- Phosphor 188 mg 15%
- Kalium 449 mg 10%
- Zink 0.84 mg 8%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 27.6 µg 50%
- Jod 17.1 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 25.9 g | 0.3 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 12.9 g | 0.2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 38.8 g | 0.5 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 51.7 g | 0.7 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 64.6 g | 0.8 g | 10.7 g |
Fragen zu Chicken tikka
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken tikka?
100 g Chicken tikka: 145 kcal, 25.9 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken tikka?
50 g Chicken tikka: 73 kcal, 12.9 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken tikka?
150 g Chicken tikka: 218 kcal, 38.8 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken tikka?
200 g Chicken tikka: 290 kcal, 51.7 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken tikka?
250 g Chicken tikka: 363 kcal, 64.6 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 10.7 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31467 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe