Wissen, was auf dem Teller ist
Hamburgerpatty
Kalorien und Nährwerte
Hackfleisch, atria
191
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.9,3 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 191 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 9,3 g 3%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 467 mg 20%
- Cholesterin 38 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 15,9 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Mineralstoffe
- Calcium 15,8 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 33,1 mg 8%
- Phosphor 132 mg 11%
- Kalium 329 mg 7%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 5,1 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 14 g | 9,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6,9 g | 4,6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 21 g | 14 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 28 g | 19 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 35 g | 23 g | 27 g |
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Fragen zu Hamburgerpatty
Wie viele Kalorien haben 100 g Hamburgerpatty?
100 g Hamburgerpatty: 191 kcal, 14 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hamburgerpatty?
50 g Hamburgerpatty: 96 kcal, 6,9 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hamburgerpatty?
150 g Hamburgerpatty: 287 kcal, 21 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hamburgerpatty?
200 g Hamburgerpatty: 382 kcal, 28 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hamburgerpatty?
250 g Hamburgerpatty: 478 kcal, 35 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
