Wissen, was auf dem Teller ist
Schinkenpatties
Kalorien und Nährwerte
schwein, gepökelt, gegrillt
342
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.1,7 g
Fett31 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 342 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 1,7 g 1%
- Fett 31 g 40%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 55%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 1063 mg 46%
- Cholesterin 72 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Cholin 52 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 101 mg 8%
- Kalium 244 mg 5%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 13 g | 1,7 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,7 g | 0,9 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 20 g | 2,6 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 27 g | 3,4 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 33 g | 4,3 g | 77 g |
Fragen zu Schinkenpatties
Wie viele Kalorien haben 100 g Schinkenpatties?
100 g Schinkenpatties: 342 kcal, 13 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schinkenpatties?
50 g Schinkenpatties: 171 kcal, 6,7 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schinkenpatties?
150 g Schinkenpatties: 513 kcal, 20 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schinkenpatties?
200 g Schinkenpatties: 684 kcal, 27 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schinkenpatties?
250 g Schinkenpatties: 855 kcal, 33 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 77 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1869 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe