Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderbäckchen
Kalorien und Nährwerte
roh
136
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22.3 g
Kohlenh.0.4 g
Fett5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 136 kcal —
- Eiweiß 22.3 g 45%
- Kohlenhydrate 0.4 g 0%
- Fett 5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1.8 g 9%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Niacin (B3) 4.7 mg 29%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Vitamin B12 7.2 µg 302%
Mineralstoffe
- Eisen 3.2 mg 18%
- Zink 2.7 mg 25%
- Selen 14.4 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 22.3 g | 0.4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11.2 g | 0.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 33.5 g | 0.6 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 44.6 g | 0.8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 55.8 g | 1 g | 12.6 g |
Fragen zu Rinderbäckchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderbäckchen?
100 g Rinderbäckchen: 136 kcal, 22.3 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderbäckchen?
50 g Rinderbäckchen: 68 kcal, 11.2 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderbäckchen?
150 g Rinderbäckchen: 204 kcal, 33.5 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderbäckchen?
200 g Rinderbäckchen: 272 kcal, 44.6 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderbäckchen?
250 g Rinderbäckchen: 340 kcal, 55.8 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 12.6 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 6140 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe