Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinebäckchen
Kalorien und Nährwerte
frisch, Innereien und Nebenprodukte, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 655 kcal —
- Eiweiß 6,4 g 13%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 70 g 89%
- Gesättigte Fettsäuren 25 g 126%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 25 mg 1%
- Cholesterin 90 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantothensäure (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,82 µg 34%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 0,42 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 86 mg 7%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0,84 mg 8%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 655 | 6,4 g | 0 g | 70 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 186 | 1,8 g | 0 g | 20 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 371 | 3,6 g | 0 g | 40 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 93 | 0,9 g | 0 g | 9,9 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 557 | 5,4 g | 0 g | 59 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 743 | 7,2 g | 0 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 328 | 3,2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 983 | 9,6 g | 0 g | 104 g |
| 200 g | 200 g | 1310 | 13 g | 0 g | 139 g |
| 250 g | 250 g | 1638 | 16 g | 0 g | 174 g |
Fragen zu Schweinebäckchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinebäckchen?
100 g Schweinebäckchen: 655 kcal, 6,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 70 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Schweinebäckchen?
1 Portion (28,4 g) Schweinebäckchen: 186 kcal, 1,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Schweinebäckchen?
2 Portionen (56,7 g) Schweinebäckchen: 371 kcal, 3,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Schweinebäckchen?
½ Portion (14,2 g) Schweinebäckchen: 93 kcal, 0,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Schweinebäckchen?
3 Portionen (85,1 g) Schweinebäckchen: 557 kcal, 5,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Schweinebäckchen?
4 Portionen (113,4 g) Schweinebäckchen: 743 kcal, 7,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 79 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinebäckchen?
50 g Schweinebäckchen: 328 kcal, 3,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinebäckchen?
150 g Schweinebäckchen: 983 kcal, 9,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 104 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168269 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe