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Rinderhaxe

Kalorien und Nährwerte

roh

117
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett3 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 117 kcal —
  • Eiweiß 23 g 45%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 3 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g11723 g0 g3 g
50 g50 g5911 g0 g1,5 g
150 g150 g17634 g0 g4,5 g
200 g200 g23445 g0 g6 g
250 g250 g29357 g0 g7,5 g

Fragen zu Rinderhaxe

Was ist Rinderhaxe genau?

Rinderhaxe stammt aus dem unteren Teil des Rinderbeins und wird meist mit Knochen verkauft. Das bindegewebsreiche Fleisch wird beim langen Garen zart; der Knochen gibt Schmorgerichten und Brühe zusätzlichen Geschmack.

Wie wird Rinderhaxe schön zart?

Tupfe das Fleisch trocken und brate es rundum kräftig an. Gieße etwas Brühe oder Wein dazu, decke den Topf ab und schmorte die Haxe bei 150–160 °C etwa 2½ bis 3½ Stunden, bis sich das Fleisch leicht vom Knochen löst.

Wie lange muss Rinderhaxe im Schnellkochtopf garen?

Nach dem Anbraten braucht Rinderhaxe im Schnellkochtopf meist etwa 60–75 Minuten unter Druck. Lass den Druck anschließend von selbst abfallen; so bleibt das Fleisch saftig und lässt sich leichter vom Knochen lösen.

Woran erkennst du eine gute Rinderhaxe beim Einkauf?

Achte auf kräftig rotes Fleisch, eine feine Fettmarmorierung und einen sauber gesägten Knochen ohne Splitter. Für Schmorgerichte eignet sich eine Beinscheibe mit Knochen; für portionsgerechtes Garen kannst du dir die Haxe in Scheiben schneiden lassen.

Wie bewahrst du Rinderhaxe auf?

Roh gehört Rinderhaxe gut verpackt auf die unterste Kühlschrankablage und sollte innerhalb von ein bis zwei Tagen gegart werden. Gegarte Haxe hält sich abgedeckt im Kühlschrank etwa drei Tage; zum Einfrieren Fleisch und Schmorsud luftdicht verpacken.

Für welche Gerichte eignet sich Rinderhaxe?

Rinderhaxe passt in Schmorgerichte mit Wurzelgemüse, Rotwein oder Tomaten und gibt kräftige Brühe. In Scheiben geschmort erinnert die Zubereitung an Ossobuco; das italienische Gericht wird klassisch allerdings mit Kalbshaxe gekocht.

Was kannst du statt Rinderhaxe verwenden?

Für ein ähnliches Schmorgericht eignen sich Rinderhesse oder Rinderbeinscheibe; beide brauchen ebenfalls langes, feuchtes Garen. Kalbshaxe ist milder und meist zarter, während Schweinshaxe deutlich fetter ausfällt.

Hat Rinderhaxe mehr Eiweiß als Rinderhesse?

Ja. Rinderhaxe enthält 23 g Eiweiß pro 100 g, Rinderhesse 20,2 g; auch der Fettgehalt ist bei der Rinderhesse höher: 5,3 g statt 3 g pro 100 g.

Quelle: NEVO (Netherlands) 1411 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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