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Schweinshaxe

Kalorien und Nährwerte

roh

173
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.0,7 g
Fett7,6 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 173 kcal —
  • Eiweiß 26 g 51%
  • Kohlenhydrate 0,7 g 0%
  • Fett 7,6 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 14%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 74 mg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g17326 g0,7 g7,6 g
50 g50 g8713 g0,4 g3,8 g
150 g150 g26038 g1,1 g11 g
200 g200 g34651 g1,4 g15 g
250 g250 g43364 g1,8 g19 g

Fragen zu Schweinshaxe

Wie wird Schweinshaxe im Ofen knusprig?

Ritze die Schwarte rautenförmig ein, ohne tief ins Fleisch zu schneiden, und salze sie. Brate die Haxe bei 160 °C etwa 2 bis 3 Stunden, bis das Fleisch weich ist; erhöhe zum Schluss die Hitze auf 220 °C oder schalte den Grill ein, bis die Schwarte blasen wirft.

Wie macht man Schweinshaxe im Topf oder als Eisbein?

Für eine zarte, gekochte Haxe lässt du sie mit Suppengemüse, Zwiebel und Lorbeer knapp unter dem Siedepunkt etwa 2 bis 3 Stunden gar ziehen. Gepökeltes Eisbein ist dafür besonders beliebt; starkes Kochen macht das Fleisch eher trocken und lässt es zerfallen.

Was passt zu Schweinshaxe?

Zu gebratener Schweinshaxe passen Semmelknödel oder Kartoffelknödel, Rotkohl und eine kräftige Bratensoße. Gekochtes Eisbein wird oft mit Sauerkraut und Erbsenpüree serviert.

Was ist der Unterschied zwischen Schweinshaxe und Eisbein?

Schweinshaxe bezeichnet meist das Stück aus dem Unterschenkel; es kann frisch gebraten oder gekocht werden. Eisbein ist gewöhnlich gepökelt und wird gekocht oder geschmort, nicht mit knuspriger Schwarte gebraten.

Wie bewahrst du rohe und gegarte Schweinshaxe auf?

Rohe Schweinshaxe bleibt abgedeckt im kältesten Kühlschrankfach und sollte innerhalb von ein bis zwei Tagen gegart werden. Gegarte Reste kühlst du rasch ab, bewahrst sie luftdicht im Kühlschrank auf und isst sie innerhalb von drei Tagen; zum Aufwärmen muss das Fleisch überall dampfend heiß sein.

Woran erkennst du, dass Schweinshaxe durchgegart ist?

Miss mit einem Fleischthermometer an der dicksten Stelle, ohne den Knochen zu berühren: Das Fleisch sollte mindestens 70 °C für zwei Minuten erreichen. Für eine besonders mürbe Haxe wird es meist länger gegart, bis sich das Fleisch leicht vom Knochen löst.

Quelle: Swiss FSVO 678 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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