Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinedärme (Chitterlings)
Kalorien und Nährwerte
frisch, Innereien und Nebenprodukte, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 182 kcal —
- Eiweiß 7.6 g 15%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 16.6 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 7.6 g 38%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 24 mg 1%
- Cholesterin 154 mg 51%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.21 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.82 µg 34%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 48 mg 4%
- Kalium 18 mg 0%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0.08 mg 8%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selen 15.1 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 7.6 g | 0 g | 16.6 g |
| 1 Portion | 113 g | 206 | 8.6 g | 0 g | 18.8 g |
| 2 Portionen | 226 g | 411 | 17.3 g | 0 g | 37.5 g |
| ½ Portion | 56.5 g | 103 | 4.3 g | 0 g | 9.4 g |
| 3 Portionen | 339 g | 617 | 25.9 g | 0 g | 56.3 g |
| 4 Portionen | 452 g | 823 | 34.5 g | 0 g | 75.1 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3.8 g | 0 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 11.5 g | 0 g | 24.9 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 15.3 g | 0 g | 33.2 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 19.1 g | 0 g | 41.5 g |
Fragen zu Schweinedärme (Chitterlings)
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinedärme (Chitterlings)?
100 g Schweinedärme (Chitterlings): 182 kcal, 7.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (113 g) Schweinedärme (Chitterlings)?
1 Portion (113 g) Schweinedärme (Chitterlings): 206 kcal, 8.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (226 g) Schweinedärme (Chitterlings)?
2 Portionen (226 g) Schweinedärme (Chitterlings): 411 kcal, 17.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 37.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56.5 g) Schweinedärme (Chitterlings)?
½ Portion (56.5 g) Schweinedärme (Chitterlings): 103 kcal, 4.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (339 g) Schweinedärme (Chitterlings)?
3 Portionen (339 g) Schweinedärme (Chitterlings): 617 kcal, 25.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 56.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (452 g) Schweinedärme (Chitterlings)?
4 Portionen (452 g) Schweinedärme (Chitterlings): 823 kcal, 34.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 75.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinedärme (Chitterlings)?
50 g Schweinedärme (Chitterlings): 91 kcal, 3.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinedärme (Chitterlings)?
150 g Schweinedärme (Chitterlings): 273 kcal, 11.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24.9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168266 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe