Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinsmagen
Kalorien und Nährwerte
frisch, Innereien und Nebenprodukte, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 159 kcal —
- Eiweiß 16.9 g 34%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 10.1 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Cholesterin 223 mg 74%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Pantothensäure (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
- Cholin 195 mg 35%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kupfer 0.17 mg 19%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selen 31.1 µg 57%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 16.9 g | 0 g | 10.1 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 45 | 4.8 g | 0 g | 2.9 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 90 | 9.6 g | 0 g | 5.7 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 23 | 2.4 g | 0 g | 1.4 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 135 | 14.3 g | 0 g | 8.6 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 180 | 19.1 g | 0 g | 11.5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 8.4 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 25.3 g | 0 g | 15.2 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 33.7 g | 0 g | 20.3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 42.1 g | 0 g | 25.4 g |
Fragen zu Schweinsmagen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinsmagen?
100 g Schweinsmagen: 159 kcal, 16.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Schweinsmagen?
1 Portion (28.4 g) Schweinsmagen: 45 kcal, 4.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Schweinsmagen?
2 Portionen (56.7 g) Schweinsmagen: 90 kcal, 9.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Schweinsmagen?
½ Portion (14.2 g) Schweinsmagen: 23 kcal, 2.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Schweinsmagen?
3 Portionen (85.1 g) Schweinsmagen: 135 kcal, 14.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Schweinsmagen?
4 Portionen (113.4 g) Schweinsmagen: 180 kcal, 19.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinsmagen?
50 g Schweinsmagen: 80 kcal, 8.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinsmagen?
150 g Schweinsmagen: 239 kcal, 25.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167867 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe