Wissen, was auf dem Teller ist

Kalbscheibe, Haxe

Kalorien und Nährwerte

mager und fett, roh

132
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett5,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 132 kcal —
  • Eiweiß 19 g 39%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 5,4 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 11%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 83 mg 4%
  • Cholesterin 82 mg 27%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 4,6 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 7,6 mg 48%
  • Pantothensäure (B5) 1,3 mg 25%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 1,4 µg 57%
  • Cholin 83 mg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 21 mg 2%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphor 208 mg 17%
  • Kalium 327 mg 7%
  • Zink 3,2 mg 29%
  • Kupfer 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 8,4 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g13219 g0 g5,4 g
50 g50 g669,7 g0 g2,7 g
150 g150 g19829 g0 g8,2 g
200 g200 g26439 g0 g11 g
250 g250 g33048 g0 g14 g

Fragen zu Kalbscheibe, Haxe

Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbscheibe, Haxe?

100 g Kalbscheibe, Haxe: 132 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbscheibe, Haxe?

50 g Kalbscheibe, Haxe: 66 kcal, 9,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbscheibe, Haxe?

150 g Kalbscheibe, Haxe: 198 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbscheibe, Haxe?

200 g Kalbscheibe, Haxe: 264 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbscheibe, Haxe?

250 g Kalbscheibe, Haxe: 330 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 3541 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe