Wissen, was auf dem Teller ist
Kalsschulter ganz
Kalorien und Nährwerte
milchgefüttert, mager, roh
96
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett1,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 96 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 92 mg 4%
- Cholesterin 63,3 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 6,2 mg 38%
- Pantothensäure (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 20,2 mg 5%
- Phosphor 208 mg 17%
- Kalium 311 mg 7%
- Zink 4,6 mg 42%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 20 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 30 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 40 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 50 g | 0 g | 3,1 g |
Fragen zu Kalsschulter ganz
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalsschulter ganz?
100 g Kalsschulter ganz: 96 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalsschulter ganz?
50 g Kalsschulter ganz: 48 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalsschulter ganz?
150 g Kalsschulter ganz: 144 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalsschulter ganz?
200 g Kalsschulter ganz: 192 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalsschulter ganz?
250 g Kalsschulter ganz: 240 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3538 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe