Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsbug, ganz
Kalorien und Nährwerte
milchgefüttert, mager und fett, roh
115
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett3,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 115 kcal —
- Eiweiß 20 g 39%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Cholesterin 63,5 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantothensäure (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 203 mg 16%
- Kalium 302 mg 6%
- Zink 4,6 mg 42%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,8 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 29 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 49 g | 0 g | 8,9 g |
Fragen zu Kalbsbug, ganz
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsbug, ganz?
100 g Kalbsbug, ganz: 115 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsbug, ganz?
50 g Kalbsbug, ganz: 58 kcal, 9,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsbug, ganz?
150 g Kalbsbug, ganz: 173 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbsbug, ganz?
200 g Kalbsbug, ganz: 230 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbsbug, ganz?
250 g Kalbsbug, ganz: 288 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3535 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe