Wissen, was auf dem Teller ist

Kalbfleisch Schulter Haxe

Kalorien und Nährwerte

mager, roh

105
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett2,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 105 kcal —
  • Eiweiß 20 g 40%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 2,2 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 86 mg 4%
  • Cholesterin 83 mg 28%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 7,9 mg 49%
  • Pantothensäure (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamin B6 0,46 mg 27%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 1,4 µg 59%

Mineralstoffe

  • Calcium 22 mg 2%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphor 215 mg 17%
  • Kalium 339 mg 7%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Kupfer 0,12 mg 14%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 8,6 µg 16%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g10520 g0 g2,2 g
50 g50 g5310 g0 g1,1 g
150 g150 g15830 g0 g3,2 g
200 g200 g21040 g0 g4,3 g
250 g250 g26350 g0 g5,4 g

Fragen zu Kalbfleisch Schulter Haxe

Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbfleisch Schulter Haxe?

100 g Kalbfleisch Schulter Haxe: 105 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbfleisch Schulter Haxe?

50 g Kalbfleisch Schulter Haxe: 53 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbfleisch Schulter Haxe?

150 g Kalbfleisch Schulter Haxe: 158 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbfleisch Schulter Haxe?

200 g Kalbfleisch Schulter Haxe: 210 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbfleisch Schulter Haxe?

250 g Kalbfleisch Schulter Haxe: 263 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 3544 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe