Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbschuhe
Kalorien und Nährwerte
mageres Fleisch und Fett, roh
148
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett7,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 148 kcal —
- Eiweiß 19 g 37%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 7,6 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 14%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Cholesterin 62 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantothensäure (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2,7 µg 114%
- Cholin 92,7 mg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphor 202 mg 16%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 14,9 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 19 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 9,4 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 37 g | 0,1 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 47 g | 0,1 g | 19 g |
Fragen zu Kalbschuhe
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbschuhe?
100 g Kalbschuhe: 148 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbschuhe?
50 g Kalbschuhe: 74 kcal, 9,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbschuhe?
150 g Kalbschuhe: 222 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbschuhe?
200 g Kalbschuhe: 296 kcal, 37 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbschuhe?
250 g Kalbschuhe: 370 kcal, 47 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3547 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe