Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbschu
Kalorien und Nährwerte
getreidegefüttert, ganz, mager, roh
111
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 111 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 81,3 mg 4%
- Cholesterin 61,1 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensäure (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Mineralstoffe
- Calcium 6,6 mg 1%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Phosphor 176 mg 14%
- Kalium 369 mg 8%
- Zink 4,7 mg 43%
- Kupfer 0,22 mg 24%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 33 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 44 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 55 g | 0 g | 4,5 g |
Fragen zu Kalbschu
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbschu?
100 g Kalbschu: 111 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbschu?
50 g Kalbschu: 56 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbschu?
150 g Kalbschu: 167 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbschu?
200 g Kalbschu: 222 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbschu?
250 g Kalbschu: 278 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3662 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe