Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsbug und -haxe
Kalorien und Nährwerte
getreidegefüttert, mager, roh
94
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett1,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 94 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 98,7 mg 4%
- Cholesterin 89,2 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantothensäure (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Mineralstoffe
- Calcium 20,7 mg 2%
- Eisen 1,9 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 174 mg 14%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 5,4 mg 49%
- Kupfer 0,22 mg 24%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 19 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,6 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 29 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 38 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 48 g | 0 g | 3,4 g |
Fragen zu Kalbsbug und -haxe
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsbug und -haxe?
100 g Kalbsbug und -haxe: 94 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsbug und -haxe?
50 g Kalbsbug und -haxe: 47 kcal, 9,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsbug und -haxe?
150 g Kalbsbug und -haxe: 141 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbsbug und -haxe?
200 g Kalbsbug und -haxe: 188 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbsbug und -haxe?
250 g Kalbsbug und -haxe: 235 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3666 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe