Wissen, was auf dem Teller ist

Kalbfleisch Schulter Haxe

Kalorien und Nährwerte

mager, gebraten

164
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.0 g
Fett5,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 164 kcal —
  • Eiweiß 26 g 52%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 5,8 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 91 mg 4%
  • Cholesterin 109 mg 36%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 8,2 mg 52%
  • Pantothensäure (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 1,6 µg 65%

Mineralstoffe

  • Calcium 27 mg 2%
  • Eisen 1,2 mg 6%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Phosphor 226 mg 18%
  • Kalium 356 mg 8%
  • Zink 4,3 mg 39%
  • Kupfer 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 11,3 µg 21%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g16426 g0 g5,8 g
50 g50 g8213 g0 g2,9 g
150 g150 g24639 g0 g8,7 g
200 g200 g32852 g0 g12 g
250 g250 g41065 g0 g15 g

Fragen zu Kalbfleisch Schulter Haxe

Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbfleisch Schulter Haxe?

100 g Kalbfleisch Schulter Haxe: 164 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbfleisch Schulter Haxe?

50 g Kalbfleisch Schulter Haxe: 82 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbfleisch Schulter Haxe?

150 g Kalbfleisch Schulter Haxe: 246 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbfleisch Schulter Haxe?

200 g Kalbfleisch Schulter Haxe: 328 kcal, 52 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbfleisch Schulter Haxe?

250 g Kalbfleisch Schulter Haxe: 410 kcal, 65 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 3546 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe