Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbscheibe, Haxe
Kalorien und Nährwerte
mager und fett, geschmort
236
Kalorienkcal pro 100 g
Protein34 g
Kohlenh.0 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 236 kcal —
- Eiweiß 34 g 67%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Cholesterin 148 mg 49%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 10,1 mg 63%
- Pantothensäure (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1,7 µg 72%
Mineralstoffe
- Calcium 28 mg 2%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphor 263 mg 21%
- Kalium 333 mg 7%
- Zink 5,8 mg 53%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 34 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 17 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 50 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 67 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 84 g | 0 g | 26 g |
Fragen zu Kalbscheibe, Haxe
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbscheibe, Haxe?
100 g Kalbscheibe, Haxe: 236 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbscheibe, Haxe?
50 g Kalbscheibe, Haxe: 118 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbscheibe, Haxe?
150 g Kalbscheibe, Haxe: 354 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbscheibe, Haxe?
200 g Kalbscheibe, Haxe: 472 kcal, 67 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbscheibe, Haxe?
250 g Kalbscheibe, Haxe: 590 kcal, 84 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3542 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe