Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbschuhe
Kalorien und Nährwerte
mageres Fleisch und Fett, geschmort
225
Kalorienkcal pro 100 g
Protein31 g
Kohlenh.0 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 225 kcal —
- Eiweiß 31 g 63%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Cholesterin 153 mg 51%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantothensäure (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,9 µg 80%
- Cholin 122 mg 22%
Mineralstoffe
- Calcium 38 mg 3%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 244 mg 20%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 7 mg 64%
- Kupfer 0,16 mg 18%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14 µg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 63 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 78 g | 0 g | 25 g |
Fragen zu Kalbschuhe
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbschuhe?
100 g Kalbschuhe: 225 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbschuhe?
50 g Kalbschuhe: 113 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbschuhe?
150 g Kalbschuhe: 338 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbschuhe?
200 g Kalbschuhe: 450 kcal, 63 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbschuhe?
250 g Kalbschuhe: 563 kcal, 78 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3548 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe