Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsbug und -haxe
Kalorien und Nährwerte
getreidegefüttert, mager, geschmort
163
Kalorienkcal pro 100 g
Protein33 g
Kohlenh.0 g
Fett2,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 163 kcal —
- Eiweiß 33 g 66%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Cholesterin 143 mg 48%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 1,8 µg 76%
Mineralstoffe
- Calcium 46,7 mg 4%
- Eisen 2,4 mg 13%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Phosphor 138 mg 11%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 6,9 mg 63%
- Kupfer 0,25 mg 28%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 33 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 49 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 66 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 82 g | 0 g | 6,6 g |
Fragen zu Kalbsbug und -haxe
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsbug und -haxe?
100 g Kalbsbug und -haxe: 163 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsbug und -haxe?
50 g Kalbsbug und -haxe: 82 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsbug und -haxe?
150 g Kalbsbug und -haxe: 245 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbsbug und -haxe?
200 g Kalbsbug und -haxe: 326 kcal, 66 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbsbug und -haxe?
250 g Kalbsbug und -haxe: 408 kcal, 82 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3667 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe