Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsbug und -haxe
Kalorien und Nährwerte
getreidegefüttert, mager und fett, roh
104
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 104 kcal —
- Eiweiß 20 g 41%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 96,3 mg 4%
- Cholesterin 85,6 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantothensäure (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Mineralstoffe
- Calcium 21,3 mg 2%
- Eisen 1,9 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 172 mg 14%
- Kalium 329 mg 7%
- Zink 5,7 mg 52%
- Kupfer 0,23 mg 26%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 41 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 0 g | 4,9 g |
Fragen zu Kalbsbug und -haxe
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsbug und -haxe?
100 g Kalbsbug und -haxe: 104 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsbug und -haxe?
50 g Kalbsbug und -haxe: 52 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsbug und -haxe?
150 g Kalbsbug und -haxe: 156 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbsbug und -haxe?
200 g Kalbsbug und -haxe: 208 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbsbug und -haxe?
250 g Kalbsbug und -haxe: 260 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3664 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe