Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsbug
Kalorien und Nährwerte
getreidegefüttert, ganz, mager und fett, gebraten
189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.0 g
Fett6,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 30 g 61%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6,4 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 15%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 74,7 mg 3%
- Cholesterin 86,4 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 3,6 µg 151%
Mineralstoffe
- Calcium 8,2 mg 1%
- Eisen 2,6 mg 15%
- Magnesium 23,5 mg 6%
- Phosphor 186 mg 15%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 7,3 mg 66%
- Kupfer 0,17 mg 19%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 30 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 45 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 76 g | 0 g | 16 g |
Fragen zu Kalbsbug
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsbug?
100 g Kalbsbug: 189 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsbug?
50 g Kalbsbug: 95 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsbug?
150 g Kalbsbug: 284 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbsbug?
200 g Kalbsbug: 378 kcal, 61 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbsbug?
250 g Kalbsbug: 473 kcal, 76 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3661 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe