Wissen, was auf dem Teller ist
Kalb Bug/Schulter, roh
Kalorien und Nährwerte
roh
124
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.0 g
Fett4,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 124 kcal —
- Eiweiß 21 g 41%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4,6 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 61,1 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothensäure (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2,7 µg 112%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 1,2 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 208 mg 17%
- Kalium 311 mg 7%
- Zink 4 mg 36%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 21 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 31 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 41 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 52 g | 0 g | 12 g |
Fragen zu Kalb Bug/Schulter, roh
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalb Bug/Schulter, roh?
100 g Kalb Bug/Schulter, roh: 124 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalb Bug/Schulter, roh?
50 g Kalb Bug/Schulter, roh: 62 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalb Bug/Schulter, roh?
150 g Kalb Bug/Schulter, roh: 186 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalb Bug/Schulter, roh?
200 g Kalb Bug/Schulter, roh: 248 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalb Bug/Schulter, roh?
250 g Kalb Bug/Schulter, roh: 310 kcal, 52 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 6560 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe