Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderbäckchen
Kalorien und Nährwerte
geschmort oder gekocht
236
Kalorienkcal pro 100 g
Protein39 g
Kohlenh.0 g
Fett8,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 236 kcal —
- Eiweiß 39 g 78%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8,8 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 7,2 µg 301%
Mineralstoffe
- Eisen 2 mg 11%
- Zink 4,8 mg 43%
- Selen 25,3 µg 46%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 39 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 20 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 78 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 98 g | 0 g | 22 g |
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Fragen zu Rinderbäckchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderbäckchen?
100 g Rinderbäckchen: 236 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderbäckchen?
50 g Rinderbäckchen: 118 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderbäckchen?
150 g Rinderbäckchen: 354 kcal, 59 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderbäckchen?
200 g Rinderbäckchen: 472 kcal, 78 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderbäckchen?
250 g Rinderbäckchen: 590 kcal, 98 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 6141 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
