Wissen, was auf dem Teller ist

Rinderkugel

Kalorien und Nährwerte

gekocht in Wasser

161
Kalorienkcal pro 100 g
Protein31 g
Kohlenh.0 g
Fett4,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 161 kcal —
  • Eiweiß 31 g 62%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 4,1 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Pantothensäure (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%

Mineralstoffe

  • Eisen 3,9 mg 22%
  • Zink 11 mg 100%
  • Selen 2,8 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g16131 g0 g4,1 g
50 g50 g8116 g0 g2,1 g
150 g150 g24247 g0 g6,2 g
200 g200 g32262 g0 g8,2 g
250 g250 g40378 g0 g10 g

Fragen zu Rinderkugel

Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderkugel?

100 g Rinderkugel: 161 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderkugel?

50 g Rinderkugel: 81 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderkugel?

150 g Rinderkugel: 242 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderkugel?

200 g Rinderkugel: 322 kcal, 62 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderkugel?

250 g Rinderkugel: 403 kcal, 78 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 6151 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe